Community Event: Sound Bath & Restorative Yoga
Join us for a special evening of deep rest, connection, and renewal.
In this unique community event, we welcome a guest sound healer to guide you through an immersive sound journey accompanied by the soothing vibrations of gongs and crystal singing bowls. Combined with gentle restorative yoga, this practice is designed to help calm the nervous system, release tension, and create space for deep relaxation.
Using supportive props throughout the class, you’ll be invited to fully relax in comfortable, long-held poses while allowing the healing sounds to wash over you. This experience can help quiet the mind, restore balance, and encourage the release of emotional and physical stress held within the body.
After class, stay and connect with our community over light refreshments, including hot dogs, beer, and a selection of non-alcoholic beverages. It’s the perfect opportunity to unwind, meet fellow students, and enjoy meaningful conversation in a welcoming atmosphere.
Good to know:
- Suitable for all levels, including complete beginners
- Props will be provided for your comfort and support
- Regular class rates apply
- Members may book using their existing class credits at no additional cost
Come as you are and leave feeling grounded, restored, and connected.
コミュニティイベント：サウンドバス＆リストラティブヨガ
心と身体をゆっくりと休め、深く満たされる特別なひとときをご一緒しませんか。
今回はゲストのサウンドヒーラーをお迎えし、ゴングやクリスタルボウルの優しく響く音色に包まれながら、リストラティブヨガを行います。心地よい音の振動と穏やかなヨガのポーズを組み合わせることで、心身の緊張を解きほぐし、深いリラクゼーションへと導きます。
クラスでは、ボルスターやブロック、ブランケットなどのプロップスを使用し、身体をしっかりと支えながら無理なくポーズをキープします。安心して身体を委ねることで、自律神経を整え、心身に蓄積されたストレスや感情を手放すサポートをします。
クラス終了後は、ホットドッグやビールをご用意しています。アルコールが苦手な方には、ソフトドリンクなどのノンアルコールのお飲み物もご用意しております。
サウンドヒーリングとヨガの心地よさを味わいながら、クラス後は参加者同士で交流を楽しめるコミュニティイベントです。ぜひお気軽にご参加ください。
ご参加にあたって
- 初心者の方を含め、すべてのレベルの方にご参加いただけます
- プロップスはすべてスタジオでご用意しています
- 通常のクラス料金でご参加いただけます
- メンバーの方は、追加料金なしでお持ちのクレジットをご利用いただけます
日常から少し離れて、心と身体を深く休め、コミュニティとのつながりを感じる特別な時間をお過ごしください。
