New Class Starting January 2026| Yoga Workout
We’re excited to introduce a brand new class starting January 2026 — Yoga Workout 💪✨
This class is a mindful yet powerful blend of yoga and Pilates, designed to help you build strength throughout your entire body while staying connected to breath and control.
What to expect:
• A full-body yoga workout
• Glute-focused strengthening
• Core and abdominal activation
• Slow, controlled movements for stability and balance
To safely increase intensity, we’ll incorporate ankle straps and props, allowing you to challenge your muscles in a supportive and intentional way.
Yoga Lattice Workout is perfect if you:
– Love yoga but want more strength work
– Want to tone and sculpt while staying mindful
– Are looking to feel stronger, more stable, and more empowered in your body
This class will be added to the schedule starting January 2026, and is included in all memberships and class packs.
We can’t wait to move and grow stronger together 🤍
As always, thank you for being part of our community.
2026年1月スタート】新クラス Yoga Workout のご案内
2026年1月より、新クラス 「Yoga Workout（ヨガ・ワークアウト）」 がスタートします 💪✨
このクラスは、ヨガとピラティスを融合させた、マインドフルでありながらしっかりと身体を鍛える全身ワークアウトです。
呼吸とコントロールを大切にしながら、内側から強さを育てていきます。
クラス内容：
・全身を使ったヨガワークアウト
・ヒップ（グルーツ）強化
・腹筋・体幹の安定性アップ
・ゆっくりとした動きでバランスと筋力を強化
アンクルストラップやプロップスを使用し、安全に負荷を高めながら、より効果的に筋肉へアプローチしていきます。
こんな方におすすめです：
・ヨガが好きだけど、もう少し筋力トレーニングもしたい
・引き締めやボディメイクに興味がある
・安定感と自信のある身体を作りたい
本クラスは 2026年1月よりスケジュールに追加され、
すべてのメンバーシップ・チケットでご参加いただけます。
