Stillness & Sound | Restorative Yin + Sound Bath (Jan 24, 4 PM)
We’re excited to announce a special collaboration event at Serenity Flow Yoga.
Stillness & Sound is a 75-minute immersive experience combining
Restorative Yin Yoga with a live sound bath led by two sound healers.
This practice is designed to slow the body, quiet the mind, and gently guide you inward.
We’ll close the session with a guided journaling practice, focusing not on external or physical goals, but on inner intentions — how you want to feel and move through life.
📅 Date: January 24
⏰ Time: 4:00 PM
🕰 Duration: 75 minutes
📍 Location: Serenity Flow Yoga, Daikanyama
Stillness & Sound｜陰ヨガ × サウンドバス特別クラス（1月24日 16:00）
Serenity Flow Yogaより、特別コラボレーションイベントのお知らせです。
Stillness & Sound は、
リストラティブ陰ヨガと、サウンドヒーラー2名による生演奏のサウンドバスを組み合わせた
75分間の深いリラクゼーションセッションです。
身体の緊張をゆるめ、思考を静め、内側へと意識を向けていきます。
クラスの最後には、外側の目標や結果ではなく、
**「どう在りたいか」「どう感じていたいか」**にフォーカスした
ジャーナリングの時間をご用意しています。
📅 日時： 1月24日
⏰ 開始時間： 16:00
🕰 所要時間： 75分
📍 場所： Serenity Flow Yoga（代官山）
