Sound Healing Collaboration Week with Concentric Circles of Healing (Singapore)
Nov 27 – Dec 2 at Serenity Flow Yoga, Daikanyama
This November, Serenity Flow Yoga is honored to welcome Concentric Circles of Healing—a renowned sound healing collective from Singapore—for a transformative week of sound journeys, restorative practices, and deep inner exploration.
Across six unforgettable days, three experienced facilitators—Madeleine Bandera, Swami Arun, and the team behind Inner Dance & Sound Voyage—will guide you into restorative stillness, altered states of consciousness, and profound energetic realignment.
Whether you seek emotional release, deep rest, spiritual awakening, or simply a moment of peace in your busy life, these sessions offer something truly unique.
✨ Event Schedule
27 Nov (Thu) — Stillness & Sound: Restorative Yoga + Sound Healing
7:00–8:30 PM
A deeply restful, supportive restorative practice combined with a therapeutic soundscape that melts tension and softens the nervous system.
28 Nov (Fri) — Swami Cosmic Gong Bath
7:00–8:30 PM
A powerful full-body vibrational experience led by world-recognized gong master Swami Arun. Enter deep meditation and alignment through cosmic frequencies.
29 Nov (Sat) — Inner Dance & Sound Voyage
2:00–4:00 PM | 120 minutes
A transformative, trance-like inner journey guided by sound, consciousness work, and energy activation. A profound exploration of the unconscious.
1 Dec (Mon) — Stillness & Sound: Restorative Yoga + Sound Healing
7:00–8:30 PM
Another opportunity to return to stillness and allow your body and mind to reset and renew.
2 Dec (Tue) — Swami Cosmic Gong Bath
7:00–8:30 PM
Close the week with an immersive gong journey designed to rebalance, cleanse, and harmonize your entire energetic field.
SESSION EXPLORATIONS
🌿 Stillness & Sound: Restorative Yoga + Sound Healing
A 90-minute sanctuary of rest.
This calming session blends gentle, fully-supported restorative poses with a therapeutic soundscape of crystal bowls, gongs, chimes, and ocean drums.
Expect to:
- Activate the parasympathetic nervous system
- Release deep layers of physical and emotional tension
- Shift into Alpha & Theta brainwave states
- Experience energetic clarity and emotional release
Perfect for anyone seeking deep relaxation, stress relief, and gentle healing.
🔔 Inner Voyage: Gong Sound Meditation Journey
Guided by Maddy Bandera, Founder of Concentric Circles of Healing.
This gong meditation journey takes you into profound inner stillness. As vibrations ripple through your body, stagnant energies soften, blockages release, and a sense of clarity emerges.
Ideal for:
- Those seeking emotional or energetic release
- Anyone experiencing stress, fatigue, or overwhelm
- Meditators wanting to deepen their practice
- Individuals looking for insight or inner alignment
A powerful reset for the nervous system and spirit.
🌌 Swami Arun’s Cosmic Gong Bath Journey
Experience the extraordinary with Swami Arun, a global sound healer known for his chakra-balancing “Cosmic Sound Wisdom.”
During this 90-minute session, the sustained frequencies of the gong guide you into the Theta State—a realm of deep meditation and subconscious healing.
You may experience:
- Nervous system reset
- Emotional release
- Energetic alignment of the seven chakras
- A feeling of inner harmony and expanded awareness
Suitable for complete beginners and seasoned practitioners alike.
💗 Sonic Sound Meditation Journey
A heart-centered, 60-minute multi-instrument sound bath with Maddy Bandera.
With layers of harmonic frequencies, voice, and nature sounds, this journey brings you into heart coherence—a state where mind, body, and emotions synchronize.
Benefits include:
- Stress and anxiety reduction
- Inner clarity and intuitive insight
- Deep physical relaxation
- Emotional processing and release
A gentle yet powerful journey inward.
🌙 Inner Dance & Sound Voyage (120 mins)
A rare opportunity to experience this profound, consciousness-shifting modality.
Guided by Jeremy Tan, Flo Ming Min, and Maddy Bandera, this workshop combines sound, trance states, and energy work to explore the subconscious mind.
This immersive workshop helps you:
- Access REM-like dream states while awake
- Activate both parasympathetic + sympathetic nervous systems safely
- Surface suppressed memories or emotions
- Rewrite inner narratives and reconnect with forgotten parts of yourself
Ideal for anyone ready for deep introspection, emotional processing, or personal transformation.
Important Precautions
Sound healing is generally safe, but please consult a doctor if you:
- Have sound-induced epilepsy
- Have a pacemaker, shunt, stent, DBS device, or carotid stenosis
- Are pregnant in your 1st or 3rd trimester
- Had major surgery or fracture in the last 6 weeks
- Have severe mental health conditions
- Are under the influence (not permitted to join)
By booking, you confirm you are able to participate safely.
What to Bring
- Loose, comfortable clothing
- Water bottle
- Yoga towel to cover your mat
- Optional comfort items (eye pillow, blanket, etc.)
Mats are provided.
Come with an open heart and curiosity.
Meet the Facilitators
✨ Madeleine Bandera
Founder of Concentric Circles of Healing, meditation practitioner, energy healer, and former tech executive. Trained globally in yoga, meditation, and sound healing, she now guides others to live with purpose, awareness, and compassion.
✨ Swami Arun
A nomadic master of sound healing with decades of experience in gong therapy, chakra tuning, and meditation. Former resident sound healer at Yoga Barn (Bali), now traveling the world sharing Cosmic Sound Wisdom.
✨ Inner Dance Guides: Jeremy Tan & Flo Ming Min
Specialists in somatic awareness, energy work, and consciousness journeys—experienced facilitators of deep inner transformation through sound and movement.
Join Us for a Week of Deep Healing and Inner Transformation
Whether you choose one session or immerse yourself in the full series, this collaboration offers a rare chance to experience world-class sound healing right here in Tokyo.
Reserve your spot early—sessions are expected to fill quickly.
We can’t wait to welcome you.
Serenity Flow Yoga, Daikanyama
**【サウンドヒーリング コラボレーションウィーク】
シンガポール発 Concentric Circles of Healing × Serenity Flow Yoga
11月27日〜12月2日 開催**
この11月、Serenity Flow Yogaでは、シンガポールの人気サウンドヒーリング・コレクティブ
Concentric Circles of Healing をお迎えし、
“深い癒し”と“内なる旅”へ導く特別な1週間を開催いたします。
世界のウェルネスシーンで活躍する3名のヒーラー
Madeleine Bandera, Swami Arun, Inner Dance Team
による、心身を整え、意識を静かに深める多彩なセッションをご用意しています。
忙しさから離れたい方、癒しを求める方、心をリセットしたい方、
より深い瞑想・内観を望む方にもおすすめです。
📅 スケジュール
**11月27日（木）
Stillness & Sound：リストラティブヨガ＋サウンドヒーリング**
19:00–20:30
**11月28日（金）
Swami Cosmic Gong Bath（スワミ・コズミック・ゴングバス）**
19:00–20:30
**11月29日（土）
Inner Dance & Sound Voyage（インナーダンス & サウンドボヤージュ）**
14:00–16:00（120分）
**12月1日（月）
Stillness & Sound：リストラティブヨガ＋サウンドヒーリング**
19:00–20:30
**12月2日（火）
Swami Cosmic Gong Bath**
19:00–20:30
🌿 各セッションのご紹介
**Stillness & Sound
リストラティブヨガ + サウンドヒーリング**
90分の深い癒しの時間。
ボルスターやブランケットを使い、
身体を完全に預けられる“やさしい支えのある姿勢”で休むリストラティブヨガ。
ここにクリスタルボウルやゴングなどの音の波が重なり、
心身が自然に解きほぐされていきます。
期待できる効果：
- 副交感神経が優位になり、深いリラクゼーションへ
- 長年蓄積した緊張やこわばりの解放
- アルファ〜シータ波へ脳波が移行し、瞑想状態へ
- エネルギーの巡りが整い、心の静けさが戻る
“ただ横になるだけ”で、深く癒されていく時間です。
**Inner Voyage
ゴング・サウンドメディテーションジャーニー**
Concentric Circles of Healing の創設者
Madeleine Bandera（マデリン・バンデラ） による特別な音の旅。
ゴングの深い響きが身体全体に広がり、
エネルギーの滞りが優しく解放されていく90分間です。
こんな方におすすめ：
- ストレスや不安から解放されたい
- エネルギーや感情のブロックを緩めたい
- 身体のこわばりや慢性的な疲れを癒したい
- 瞑想を深めたい、内側の声を聴きたい
- 心のリセットが必要だと感じている
終わった後は、澄んだ静けさと軽さが広がります。
**Swami Arun’s Cosmic Gong Bath
スワミ・アルンによるコズミック・ゴングバス**
世界中で“Cosmic Sound Wisdom”を伝えている
Swami Arun（スワミ・アルン） による90分の特別セッション。
強く持続するゴングの波動は7つのチャクラとエネルギーフィールドを整え、
深い瞑想状態「シータ波」へと自然に導きます。
こんな方に：
- 初めてでも安心して瞑想体験をしたい
- 長年瞑想をしているが、さらに深めたい
- ストレスや不安を軽減したい
- 感情の詰まりを手放したい
- “本来の自分”に戻る時間がほしい
全身が整い、心身のバランスが再び調和していくのを感じられます。
**Sonic Sound Meditation Journey
ソニック・サウンド・メディテーション（60分）**
マデリンによるハートにフォーカスしたサウンドジャーニー。
複数のヒーリング楽器・声・自然音が重なり合い、
心と身体、感情の調和 “ハートコヒーレンス” を導きます。
効果：
- ストレス・不安の軽減
- 深いリラックスと自律神経の調整
- 思考の静まりと内側の明晰さ
- 身体の緊張や滞りの解消
- 心のスペースが生まれる感覚
優しく包まれるような癒しの60分です。
Inner Dance & Sound Voyage（120分）
意識の深層へと誘うインナーダンスとサウンドの融合。
ガイドは Jeremy Tan, Flo Ming Min, Madeleine Bandera。
音と周波数が脳波をREM状態へと導き、
夢と覚醒のあいだのような意識レベルで
抑圧された感情・記憶・ビジョンが自然に浮かび上がります。
こんな方へ：
- 未処理の感情や体験を癒したい
- 内側に眠る“影”と向き合いたい
- 本来の自分に立ち返るきっかけがほしい
- 自己探求が好き
- 意識の変容・覚醒に興味がある
内なる旅を通して、心身の深い統合が起こるセッションです。
⚠ ご参加にあたっての注意事項
以下に該当する方は、医師への相談を推奨しています：
- 音刺激で発作を起こす可能性のあるてんかん
- ペースメーカー、ステント、シャント、脳深部刺激装置（DBS）
- 頸動脈狭窄症
- 妊娠初期・後期
- 深刻なメンタルヘルスの問題
- 手術後または大きな骨折後6週間以内
- 飲酒している方（参加不可）
🧘♀️ 持ち物
- 動きやすいリラックスできる服装
- お水
- ヨガマットを覆うタオル
- 必要であればブランケットやアイピロー
ヨガマットはスタジオでご用意しております。
ガイド紹介
🌟 Madeleine Bandera（マデリン・バンデラ）
Concentric Circles of Healing 創設者。
グーグル、AWS、HPE などのテック企業での20年以上のキャリアを経て、
瞑想、エネルギーヒーリング、サウンドヒーリング、ヨガを学び、
現在は“意識を目覚めさせるウェルネス”を世界中でシェア。
🌟 Swami Arun（スワミ・アルン）
オーストラリア・インド・ネパール・バリ・メキシコなど世界各地で活動し、
12年以上にわたりYoga Barn（バリ）専属ヒーラーを務めた後、
現在は“Nomad Sound Healer”として世界を巡るサウンドマスター。
🌟 Inner Dance Guides：Jeremy Tan & Flo Ming Min
無意識へのアクセス、陰影の統合、深層意識ワークに精通したガイド。
インナーダンスとサウンドを融合させた変容的なジャーニーを提供。
✨ご予約はお早めに
世界で活躍するヒーラーによる貴重な1週間です。
どのセッションも心身を深く整え、静けさと癒しをもたらします。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
Serenity Flow Yoga（代官山）
